Quanto sono cariche le tue batterie? Quanto è piena la tua botte di energia? Qui accanto trovi un’immagine che vuole aiutarti a individuare il tuo personale livello di energia e a rendertene consapevole. 

Quanta energia si trova attualmente nella tua botte?

Der Füllstand des Fasses soll ein Abbild deiner gefühlten Wirklichkeit sein.

Ora mettiti a riflettere: Quali sono le attività, le situazioni o le persone che riempiono il tuo personale serbatoio di energia? E quali invece sono quelle che lo svuotano?

Pensa a tre misure concrete per riempire la tua botte di energia vitale. Un consiglio: adotta misure piccole, ma realistiche. E poi resta al passo!