Percorso di resilienza. Gestire le crisi con determinazione
10 passi per un anno all’insegna della resilienza
Meglio pensarci per tempo – perché soltanto quando le tempeste della vita ci vengono addosso sapremo quanto saremo capaci di resistere. In questo percorso di resilienza ci doteremo delle armi necessarie, ovvero delle capacità e delle tecniche che ci aiuteranno ad affrontare la vita e le sue avversità con maggiore resistenza, serenità e gioia.
Nel corso di 10 sedute di 2,5 h l’una, distribuite sull’arco di un anno (circa un incontro al mese), ci avventureremo in un emozionante viaggio per fare il pieno di resilienza. Scoveremo schemi, pensieri, atteggiamenti e convinzioni e daremo un’occhiata approfondita al tuo livello di autostima. Ma soprattutto risveglieremo le tante e preziose potenzialità sopite dentro di te. E credimi – sono davvero tante. Preparati a fare il viaggio della tua vita!