Basandoci sui sette pilastri della resilienza, individuati dagli scienziati americani Karen Reivich e Andrew Shatté per affrontare con maggiore serenità cambiamenti, malattie, lutti, stress, problemi di natura professionale o privata, allargheremo la visione che hai di te stesso, della tua vita e dei tuoi cari.
I più recenti studi scientifici lo dimostrano: la resilienza è una capacità che appartiene ad ognuno di noi e che può essere appresa ed allenata tutta la vita. Basta VOLERLO.